孕中期的準媽媽們，在穿著上應該注意些什么呢？

  1．上衣：寬松的T恤、圓領長袖運動衫都比較適合孕期穿著，分娩后仍舊能穿。

  2．褲子：運動裝的褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的松緊帶改起帶子，就可適應你的腰圍。

  3．背帶裝：背帶裝非常合適孕婦日漸臃腫的體型，腹部和跨部的設計寬松流暢，背帶長度可自行調節(jié)，四肢伸展自如。

  4．乳罩：孕婦在孕期乳房會變得膨大沉重，嬰兒出生或斷奶后，還容易下垂。因此應佩戴能起托扶作用的乳罩，最好選擇棉質產(chǎn)品，肩帶要寬點，乳罩杯要深些。

  5．內褲：可選擇上口較低的迷你內褲或上口較高的大內褲。內褲要有足夠的彈性，以適應不斷變大的腹部。

  6．彈力襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，若在孕期仍需堅持工作，其妙用更為明顯。

  7．鞋類：孕期應選購鞋跟較低、穿著舒適的便鞋。孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛，因此應穿舒適點的鞋。隨著體形的改變，身體的重心也會發(fā)生轉移，此時穿高跟鞋不僅難以保持身體平衡，而且會惡化體態(tài)，引起背部疼痛。到了孕后期，足、踝等部位會出現(xiàn)水腫，這時可穿大一點的鞋子，鞋底要選防滑的。選擇鞋時應注意：

  (1)有能支撐身體的寬大的后跟；

  (2)鞋跟高度有2厘米左右。

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